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Introvertiert? So überzeugst du erfolgreich

Regina Reitinger — Mon, 22 Jun 2026 10:01:53 +0000

Kennst du das Gefühl, mit guten Gedanken nicht durchzudringen, weil dein Umfeld lauter und schneller ist? Erfahre, warum du dich als introvertierter Mensch nicht verbiegen musst, um wahrgenommen zu werden – und wie du mit echter Substanz und Klarheit erfolgreich überzeugst.

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Selbstbewusstsein in kritischen Momenten

Karen Lebowski — Tue, 16 Jun 2026 10:57:52 +0000

Wahres Selbstbewusstsein zeigt sich erst unter Druck. Erfahre, warum alte Schutzmuster wie Anpassung oder Überleistung dich in kritischen Momenten oft limitieren – und wie du durch gezielte Selbstregulation zu einer echten, inneren Stabilität findest, die dauerhaft trägt.

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Was bedeutet eigentlich FührungsKRAFT?

Karen Lebowski — Wed, 10 Jun 2026 09:37:25 +0000

FührungsKRAFT wird oft missverstanden.Als etwas, das nur dort gebraucht wird, wo „Führung“ offiziell im Titel steht. Das greift zu kurz. Denn die eigentliche FührungsKRAFT beginnt nicht im Außen.Sondern dort, wo du dich selbst hältst, ausrichtest und nicht verlierst. Und genau deshalb betrifft sie jeden. Gerade in einer Zeit, in der Anforderungen steigen, Komplexität zunimmt […]

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Worauf vertraust du – ganz selbstverständlich und unerschütterlich?

Karen Lebowski — Mon, 01 Jun 2026 16:24:13 +0000

Heute geht es um ein Thema, das viele lieber umgehen: Angst. Verständlich.Es wäre einfacher, über etwas Leichteres zu sprechen.Und doch lohnt sich der Blick genau hierhin. Denn Angst ist nicht nur das, was uns zurückhält.Sie ist auch ein Hinweis darauf, was in uns wirkt – und worauf wir unbewusst vertrauen. Hallo, schön, dass du hier […]

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Welchen Einfluss hat unbewusster Stress auf Lifestyle und Immunsystem?

Karen Lebowski — Tue, 26 May 2026 16:11:46 +0000

Unbewusster Stress ist selten laut. Er zeigt sich nicht unbedingt in akuten Belastungssituationen – sondern oft genau dort, wo wir glauben, „alles im Griff“ zu haben. Und genau deshalb wird er so häufig übersehen. Dabei ist es oft diese Form von Stress, die langfristig den größten Einfluss hat: auf unser Wohlbefinden, unsere täglichen Entscheidungen – […]

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Von der Weisheit zu spüren, wann es sich zu kämpfen lohnt

Karen Lebowski — Fri, 22 May 2026 15:45:57 +0000

Es gibt Phasen, da fühlt sich das Leben an wie ein Dauerzustand von Anspannung.Als würde man permanent gegen etwas ankämpfen – ohne wirklich voranzukommen. Energie fehlt.Gedanken kreisen.Und das eigene Nervensystem läuft auf Anschlag. In solchen Momenten werden wir dünnhäutiger.Reaktionen werden schneller, unmittelbarer.Gereiztheit, Rückzug oder auch Streitlust sind dann keine „Charaktereigenschaften“,sondern Ausdruck von Überforderung. Das System […]

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Wenn nicht du – wer dann?

Karen Lebowski — Wed, 13 May 2026 12:18:23 +0000

Hast du dir schon einmal ehrlich die Frage gestellt, wie viel deiner Aufmerksamkeit in das fließt, was andere über dich denken – und wie wenig in das, was du selbst wirklich willst? Viele bewegen sich genau in diesem Spannungsfeld.Nach außen funktional, klar, oft auch erfolgreich.Und gleichzeitig innerlich auf der Suche. Vielleicht kennst du dieses Gefühl, […]

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Selbstbewusstsein stärken und authentisch bleiben

Regina Reitinger — Sun, 29 Sep 2024 13:26:06 +0000

So überzeugst du natürlich – auch in kritischen Situationen Heute möchte ich dir wertvolle Einblicke und praktische Tipps geben, wie du dein Selbstbewusstsein stärken und gleichzeitig authentisch in deinen Überzeugungen bleiben kannst. Ein gesundes Selbstbewusstsein und authentisches Auftreten sind entscheidend – sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Umfeld. Doch oft hindern uns unbewusste Verhaltensmuster […]

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Was bedeutet FührungsKRAFT wirklich?

Regina Reitinger — Sun, 29 Sep 2024 12:16:34 +0000

Es gibt Momente im Leben, in denen sich die alltäglichen Belastungen zu einem regelrechten Tsunami der Genervtheit aufbauen. Und das gerade dort, wo wir es nicht möchten – in unseren Beziehungen.

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Angst und Vertrauen

Regina Reitinger — Sun, 29 Sep 2024 11:17:16 +0000

Heute komme ich mit einem Thema, mit dem wir uns nicht so gern beschäftigen. Angst. Hast du dich schon einmal gefragt, was dich davon abhält, Dinge zu tun, die du an anderen so sehr bewunderst? Du traust dich einfach nicht. Und warum nicht? Weil du es noch nie (erfolgreich) getan hast. Es gibt also schlicht […]

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