Mit Leichtigkeit zu mehr Gelassenheit – 30 Tage die dir helfen, dich souverän abzugrenzen und manipulative Muster zu erkennen.
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Mehr InformationenFür wen ist dieses Programm konzipiert?
Dieses Programm richtet sich vorrangig an Frauen, die ihren Alltag funktional managen und selbstständig im Leben stehen. Andere empfinden sie eher distanziert, während sie in Beziehungen unsicher sind.
Deine erlebte Realität: Kontakt zur Herkunftsfamilie durchwachsen, beruflich erfolgreich, wenn auch dauernd unter Druck, Beziehungen bleiben ein Traum und enden häufig im Drama. Druck, Zweifel und Endlosschleifen wurden längst zum Lebenskonzept.
Was du in diesen 30 Tagen erreichen kannst:
- Du erkennst deine inneren Muster, wie Überleistung, Pleasing und andere Selbstsabotage-Programme
- Du lernst, klare innere und äussere Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühl
- Du entwickelst ein neues Selbstverständnis für dich als Führungskraft oder als beruflich engagierte Person
- Du hinterfragst deine Beziehungen und lernst loszulassen und zu dir zu stehen
- Du stärkst deine Selbstführung, Präsenz und innere Klarheit
Woche 1: Werte und innere Orientierung:
Ziel: Finde heraus, was wirklich wichtig ist und was fehlt.
Woche 2: Kompensation & Selbstsabotage
Ziel: Unbewusste Muster die dich ausbremsen, erkennen.
Woche 3: Beziehungsmuster & innere Unruhe
Ziel: Ungesunde Dynamiken erkennen und neue Strategien entwickeln.
Woche 4: Integration & Neuausrichtung
Ziel: Deine Vision wird greifbar – mit innerer Stärke und klarer Ausrichtung auf dein Vorhaben.
Dein Weg – so läuft das Programm ab:
- 30 Tage – begleitet durch mich (Video und Meditation)
- Alle Inhalte sind hypnosystemisch und traumasensitiv aufgebaut: tief, achtsam, direkt umsetzbar
- Du kannst in deinem Tempo mitarbeiten – ideal integrierbar in deinen Alltag
- Möglichkeit zum persönlichen Coaching, bzw. weiterführenden Programmen
Was dich erwartet:
- Du profitierst von meiner langjährigen Erfahrung und einem fundiert aufeinander aufbauenden Programm nach den neusten neurobiologischen Erkenntnissen
- Mehr Gelassenheit für dein Nervensystem: Weg vom Aktionismus, hin zur klaren Handlungsfähigkeit.
- Klare Grenzen: Souverän “Nein” sagen, ohne Schuldgefühle und Angst.
- Beziehungsklarheit: Manipulative Muster – in dir und bei anderen – früher erkennen und durchbrechen.
- Selbstführung: Sicher und entspannt Entscheidungen treffen, Energie sinnvoll und gezielt einsetzen.
- Überzeugung statt Willenskraft: Die Routine gibt dir eine neue, tragfähige Tagesstruktur mit überschaubarem Invest.
Was du benötigst:
Zu allererst die Bereitschaft, dir dieses Programm wert zu sein. ☺
Ist diese Hürde genommen, hast du ab sofort eine tägliche Verabredungen mit dir.
- Für deine Notizen besorge dir ein schönes Journaling Büchlein. – Dann macht es gleich noch viel mehr Spass.
- Du erhältst jeden Tag ein PDF-Datei mit speziell entwickelten Fragen zum Download. – Diese kannst du ausdrucken, oder digital ausfüllen.
- Du kannst auf das Programm sowohl über deinen Desktop, oder über die App zugreifen. – Dafür benötigst du lediglich einen Internetzugang.
Profitiere jetzt für nur kurze Zeit vom reduzierten Einführungspreis!
30-Tage-Onlineprogramm - Mit Leichtigkeit zu mehr Gelassenheit.
Dieses Programm richtet sich vorrangig an Frauen, die ihren Alltag funktional managen und selbstständig im Leben stehen. Andere empfinden sie eher distanziert, während sie in Beziehungen unsicher sind. Die erlebte Realität: Kontakt zur Herkunftsfamilie durchwachsen, beruflich erfolgreich, wenn auch dauernd unter Druck, Beziehungen bleiben ein Traum und enden häufig im Drama. Druck, Zweifel und Endlosschleifen wurden längst zum Lebenskonzept.
Ich begleite dich auf deinem Weg zu innerer Sicherheit - gerade bei deinem Stressthema: Beziehungen.
Mit meiner langjährigen Erfahrung als Master für hypno-systemische Begleitung, Traumatherapeutin und Profilerin unterstütze ich vor allem Frauen dabei, unsichere Bindungsmuster zu verstehen, durch meine Techniken die Dynamiken zu durchbrechen und transgenerationale Traumata zu integrieren.
Ich selbst habe es erlebt, wie hartnäckig toxische Überzeugungen über einen selbst, Beziehungen weiterhin torpedieren können, obwohl man die Muster dahinter längst verstanden hat.
Verstehen ist noch nicht Fühlen. Fühlen ist noch keine Überzeugung. Erst wenn du neue Überzeugungen über dich etabliert hast, kann die entstehende Sicherheit die die innere Leere füllen. Egal, ob du dann in einer Beziehung bist, oder nicht.
Ich verstehe, wie sehr die Vergangenheit und die unbewussten Prägungen unser heutiges Leben beeinflussen können. Dieses Verständnis, verbunden mit meinen eigenen Erfahrungen und den wirkungsvollen Methoden die ich einsetze, habe ich es nicht nur geschafft, mich selbst aus der Klammer von Vernunft, Pflicht und Schuld zu befreien, sondern auch hunderte meiner Klientinnen und Klienten.
Alle haben, wie ich, die Phasen der tiefen Verzweiflung und Ratlosigkeit erlebt und schauen heute noch staunend zurück. Nie hätten sie gedacht, sich jemals so frei, sicher, begehrens- und liebenswert zu fühlen, wie sie es heute tun. Und das ist nur die Spitze des Eisbergs. Dessen kannst du dir versichert sein.
Inhalt:
Das Programm beinhaltet eine tägliche Selbstlern-Einheit von ca. 30 – 60 Minuten. Darin enthalten sind
pro Tag:
- ein Anleitungsvideo mit mir (ca. 10 Minuten),
- eine von mir geführte Meditation zum jeweiligen Thema (ca. 20 Minuten),
- ein speziell entwickelter Journaling-Fragebogen zur täglichen Reflexion und schriftlichen Bearbeitung.
Aufbau
Das Programm sieht einen kontinuierlichen Prozess vor um sicher zu gehen, dass du aus den einzelnen Einheiten, die psychologisch aufeinander aufbauen, den maximalen Nutzen ziehen kannst.
Nutzen
Das 30-Tage-Online-Programm gibt dir die Möglichkeit mit einem kleinen Invest eine neue Denk- und Handlungs-Struktur in deinen Alltag zu integrieren und dich im Selbstlernmodus flexibel mit deinen Lebensthemen auseinander zu setzen. Das macht dich stark und souverän.
Ziel
In den 30 Tagen kannst du eine belastbare Grundlage legen, um dich künftig souverän abzugrenzen und manipulative Dynamiken bei dir und anderen klarer zu erkennen – und dabei mehr Selbstvertrauen aufzubauen.
Fragen und Antworten rund um dein 30-Tage-Programm
Ja. Die Einheiten sind so aufgebaut, dass du sie flexibel in deinen Alltag integrieren kannst. Die täglichen Einheiten sind auf ca. 30–60 Minuten ausgelegt, je nach Intensität – du bestimmst dein Tempo selbst.
Absolut. Alle Inhalte sind hypnosystemisch und traumasensitiv gestaltet – und richten sich demnach auf deine individuelle Erlebens-Welt. Du kannst sie ohne Vorkenntnisse anwenden. Ein wenig Geduld hilft dir, dich auf die Übungen einzulassen.
Wenn du es an einem Tag nicht schaffst, holst du die Einheit einfach am nächsten Tag nach. Die Inhalte bauen aufeinander auf, so dass du keine Einheit überspringen kannst. Es gibt jedoch keine Tests oder Kontrollen.
Ja, das Programm ist eine wertvolle Ergänzung. Es ersetzt jedoch keine Therapie. Wenn du unsicher bist, sprich mit deinem Therapeuten oder Coach, ob eine parallele Teilnahme sinnvoll ist.
Das Programm ist als eigenständiges Selbstlernprogramm konzipiert. Wenn du Interesse an einem persönlichen Coaching hast, kannst du dies jederzeit separat buchen.
Wenn du dir gerade eine intensive 1:1-Begleitung wünschst oder dich in einer akuten Krise befindest, ist ein individuelles Coaching oder eine Therapie die bessere Wahl.
Nein. Du brauchst lediglich einen Internetzugang. Die Inhalte kannst du am Desktop oder mobil über die App abrufen. PDFs kannst du digital ausfüllen oder ausdrucken.
Ja. Der Zeitraum ist jedoch begrenzt.
Nein. Die Inhalte stehen allein für dich zur Nutzung zur Verfügung. Eine Weitergabe der Unterlagen, Inhalte oder Logindaten ist verboten.
Es handelt sich um ein fachlich fundiertes Online-Selbstlernprogramm mit täglichen Videos, Meditationen und Journaling-Fragen, das dir hilft, manipulative Muster zu erkennen, klare Grenzen zu setzen und mehr Gelassenheit aufzubauen.
Das Programm wurde von Regina Reitinger, zertifizierte hypnosystemische Coach und Traumatherapeutin, entwickelt.
Das Programm ist auf 30 Tage ausgelegt. Jede Einheit teilt sich in 1) Einführungs-Video, 2) Meditation und 3) Journaling-Übung und dauert zwischen 30–60 Minuten.
Das Programm richtet sich vor allem an Frauen, die im Alltag funktionieren, aber in Beziehungen unsicher sind und ihre Selbstwirksamkeit und Klarheit stärken wollen.
Du lernst, manipulative Muster zu erkennen, Grenzen souverän zu setzen, deine Selbstführung zu stärken und deine Verhaltensmuster besser zu verstehen.
Der vergünstigte Einführungspreis beträgt aktuell 179 EUR/CHF.
Du kannst jederzeit beginnen und das Programm in deinem eigenen Tempo durchlaufen.
Das Programm ist als eigenständiges Selbstlernprogramm konzipiert. Wenn du Interesse an einem persönlichen Coaching hast, kannst du dies jederzeit separat buchen.
Was das Programm nicht ist / Organisatorisches:
Dieses Programm ersetzt weder ein fundiertes 1:1 Coaching noch eine Therapie. Bei Interesse an einem Coaching melde dich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch bei mir und vereinbare einen Termin.
Wenn du im Anschluss, oder bereits jetzt prüfen möchtest, ob ein 1:1 Coaching besser passt, melde dich gern über mein Kontaktformular auf www.chancenreich-reitinger.com/kontakt bei mir, oder buche direkt den Chancen-Talk.
Organisatorisches:
- Keine zusätzlichen Live-Video-Chats
- Start jederzeit möglich, Tempo selbstbestimmt
- Es finden keine Lernkontrollen, oder Tests statt
- Inhaltsfragen nach Programmstart sind nicht im Programm beinhaltet
- Organisatorisches gern an: regina@chancenreich-reitinger.com
Über mich:
Ich bin zertifizierte Master für hypno-systemisches Coaching und Traumatherapeutin. Als geschäftsführende Gesellschafterin der chancenreich reitinger GmbH arbeitet sie mit Kunden sowohl im B2B als auch im B2C Umfeld in der DACH Region und darüber hinaus. Mein Beratungsschwerpunkt liegt in der systemischen Erarbeitung von nachhaltigen Handlungsansätzen zur erfolgreichen Zielerreichung. Wenn du interessiert bist an einem unverbindlichen Erstgespräch, buche hier deinen kostenfreien Chancen-Talk mit mir.
Ich freue mich auf dich!
Deine Regina
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